Trainingen Seniors
De maandelijks opgestelde trainingschema's geven voor hen die meer willen een goede leidraad voor verdere trainingsopbouw.
Woensdagavond van 19u00 tot 20u30.
- Na rustig warmlopen wordt gezamenlijk gestretcht en specifieke loopoefeningen gedaan.
- Hierna volgt de meer specifieke (baan)training - interval van kort tot lang.
- Alhoewel natuurlijk iedereen op zijn eigen niveau traint, wordt er in een twee groepen getraind.
- Na het uitlopen en douchen is het tijd voor de vrijblijvende informele "3de helft " in ...
Zaterdagmorgen in de bossen van "Moretus" in Putte.
Rustige duurloop voor beginnende lopers, leden van de B-groep of revaliderende sporters.
Vertrek stipt om 9u30 aan de parking van het Ravenhof (Oud Broek).
Zondagmorgen in de bossen van "Moretus" in Putte of vanaf de Bosschool (Berendrecht - Zandvliet)
We verzamelen om 9u30. Na inlopen vormen zich automatisch groepjes voor een duurloop op ieders tempo door de prachtige bossen.
Trainers
Agnes van der Voet
agnes@lopersgroepputte.be
Herman in't Veen
herman@lopersgroepputte.be
Atletiekpiste
Sportweg 1
2940 Stabroek
(Achter zaal Moorland)
Lidgeld
Het lidgeld bedraagt € 60,00 per jaar.
Elk actief lid wordt aangesloten bij een verbond (KAVVV of Sporcrea) naar keuze en is hiermee automatisch verzekerd voor sportongevallen tijdens LGP-activiteiten.
Niet actieve (steunende) leden betalen het 'jeugdtarief '.
